Weinig zin of tijd om urenlang te fitnessen?
Snel een strak lichaam?
Spieren verstevigen in no-time?
Enkele kledingmaten kwijtraken?
In amper 20 minuten tijd krijg je een volledige EMS lichaamstraining die 18x efficiënter is dan een klassieke fitnessessie. EMS staat voor Electro Musculaire Stimulatie (elektrische spierstimulatie). Met behulp van een trainingspak vol elektroden worden alle belangrijke spiergroepen gestimuleerd.
Tijdens de E-Fit sessie creëer je een hoger calorieverbruik door het versnellen van je metabolisme, maar ook een langere naverbranding die nog vele uren na de sessie aanhoudt!
Voordelen van E-Fit
- Fit in 20 minuten
- 18x efficiënter dan gewone fitness
- 48000 spiercontracties in 1 sessie
- 90% spierversteviging (bij gewone training is dit slechts 30%)
- Activeert het volledige lichaam
- Snel resultaat
- Sneller metabolisme
- Hogere vetverbranding
- Huidversteviging
- Versteviging van de dieper geleden rugspieren
- Betere bloed- en lymfecirculatie: snellere afvoer van afvalstoffen, vermindering cellulitis en spataders
- Medisch goedgekeurd
- Ideaal ook voor pijnreductie, revalidatie en postnataal
Duur sessie: 20 minuten
Voor een optimaal resultaat: 2 à 3 sessies per week
Bij Figurello kan je de E-Fit passief of actief doen (op een crosstrainer of Bowflex Max Trainer).
Bij FiguCoach wordt de E-Fit toegepast tijdens een 20 minuten durende full body HIIT workout.
